Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 08H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oregon (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden