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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Ontario (Canada) : 00H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Ontario (Canada) : 01H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Ontario (Canada) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Ontario (Canada) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Ontario (Canada) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Ontario (Canada) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Ontario (Canada) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Ontario (Canada) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Ontario (Canada) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Ontario (Canada) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Ontario (Canada) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Ontario (Canada) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Ontario (Canada) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Ontario (Canada) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Ontario (Canada) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Ontario (Canada) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Ontario (Canada) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Ontario (Canada) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Ontario (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond