Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Oklahoma (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden