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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris