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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 07H00
Alberta (Canada) : 00H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Alberta (Canada) : 01H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Alberta (Canada) : 02H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Alberta (Canada) : 03H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Alberta (Canada) : 04H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Alberta (Canada) : 05H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Alberta (Canada) : 06H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Alberta (Canada) : 07H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Alberta (Canada) : 08H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Alberta (Canada) : 09H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Alberta (Canada) : 10H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Alberta (Canada) : 11H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Alberta (Canada) : 12H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Alberta (Canada) : 13H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Alberta (Canada) : 14H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Alberta (Canada) : 15H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Alberta (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau