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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris