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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) et Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis), Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden