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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Albany :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de New York (États-Unis) également Heure du lever du soleil à New York (États-Unis), Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à New York (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à New York (États-Unis), Durée du Jour à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden