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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond