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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Omaha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nebraska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris