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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden