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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris