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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Louisville ou votre retour à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden