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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris