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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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République Centrafricaine : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden