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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden