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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Indianapolis ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris