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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 06H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 07H00
Alberta (Canada) : 00H00
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République Centrafricaine : 08H00
Alberta (Canada) : 01H00
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République Centrafricaine : 09H00
Alberta (Canada) : 02H00
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République Centrafricaine : 10H00
Alberta (Canada) : 03H00
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République Centrafricaine : 11H00
Alberta (Canada) : 04H00
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République Centrafricaine : 12H00
Alberta (Canada) : 05H00
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République Centrafricaine : 13H00
Alberta (Canada) : 06H00
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République Centrafricaine : 14H00
Alberta (Canada) : 07H00
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République Centrafricaine : 15H00
Alberta (Canada) : 08H00
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République Centrafricaine : 16H00
Alberta (Canada) : 09H00
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République Centrafricaine : 17H00
Alberta (Canada) : 10H00
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République Centrafricaine : 18H00
Alberta (Canada) : 11H00
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République Centrafricaine : 19H00
Alberta (Canada) : 12H00
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République Centrafricaine : 20H00
Alberta (Canada) : 13H00
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République Centrafricaine : 21H00
Alberta (Canada) : 14H00
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République Centrafricaine : 22H00
Alberta (Canada) : 15H00
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République Centrafricaine : 23H00
Alberta (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau