Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Pologne : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Pologne : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Pologne : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Pologne : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Pologne : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Pologne : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Pologne : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Pologne : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Pologne : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Pologne : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Pologne : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Pologne : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Pologne : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
Pologne : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
Pologne : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
Pologne : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
Pologne : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Pologne : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond