Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Pologne : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Pologne : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Pologne : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Pologne : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Pologne : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Pologne : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Pologne : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Pologne : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Pologne : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Pologne : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Pologne : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Pologne : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Pologne : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Pologne : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Pologne : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Pologne : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Pologne : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Pologne : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Pologne : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.