Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre la Pologne et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
-
Pologne : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
-
Pologne : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
-
Pologne : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
-
Pologne : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
-
Pologne : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
-
Pologne : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
-
Pologne : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
-
Pologne : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
-
Pologne : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
-
Pologne : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
-
Pologne : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
-
Pologne : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
-
Pologne : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
-
Pologne : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
-
Pologne : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Yellowknife :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Territoires du Nord-Ouest (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).