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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Yukon (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 07H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 08H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Pologne : 09H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Pologne : 10H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Pologne : 11H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Pologne : 12H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Pologne : 13H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Pologne : 14H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Pologne : 15H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Pologne : 16H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Pologne : 17H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Pologne : 18H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Pologne : 19H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Pologne : 20H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Pologne : 21H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Pologne : 22H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Pologne : 23H00
Yukon (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Whitehorse ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Yukon (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Yukon (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) également Heure du Zenith au Yukon (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) également Durée du Jour au Yukon (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau