Décalage Horaire entre la Pologne et le Tennessee (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Pologne : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris