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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Groenland : 00H00
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Pologne : 03H00
Groenland : 01H00
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Pologne : 04H00
Groenland : 02H00
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Pologne : 05H00
Groenland : 03H00
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Pologne : 06H00
Groenland : 04H00
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Pologne : 07H00
Groenland : 05H00
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Pologne : 08H00
Groenland : 06H00
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Pologne : 09H00
Groenland : 07H00
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Pologne : 10H00
Groenland : 08H00
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Pologne : 11H00
Groenland : 09H00
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Pologne : 12H00
Groenland : 10H00
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Pologne : 13H00
Groenland : 11H00
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Pologne : 14H00
Groenland : 12H00
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Pologne : 15H00
Groenland : 13H00
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Pologne : 16H00
Groenland : 14H00
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Pologne : 17H00
Groenland : 15H00
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Pologne : 18H00
Groenland : 16H00
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Pologne : 19H00
Groenland : 17H00
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Pologne : 20H00
Groenland : 18H00
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Pologne : 21H00
Groenland : 19H00
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Pologne : 22H00
Groenland : 20H00
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Pologne : 23H00
Groenland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Groenland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland ainsi que Fuseau Horaire du Groenland également Heure du lever du soleil au Groenland et Heure du coucher du soleil au Groenland ainsi que Heure du Zenith au Groenland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland, Heure du Crépuscule au Groenland également Durée du Jour au Groenland également Passage à l'heure d'hiver au Groenland et Passage à l'heure d'été au Groenland.
Mary Trudeau