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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Pologne : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Pologne : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Pologne : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Pologne : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Pologne : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Pologne : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Pologne : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Pologne : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Pologne : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Pologne : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden