Décalage Horaire entre la Pologne et la Floride (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Floride (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Floride (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Floride (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et Durée du Jour en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris