Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Varsovie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Toronto :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) également Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond