Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ohio (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Varsovie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Columbus :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis), Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden