Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Pologne : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Pologne : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Pologne : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
-
Pologne : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
-
Pologne : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
-
Pologne : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
-
Pologne : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
-
Pologne : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
-
Pologne : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
-
Pologne : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
-
Pologne : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
-
Pologne : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
-
Pologne : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
-
Pologne : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
-
Pologne : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
-
Pologne : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden