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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Pologne : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Pologne : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Pologne : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Pologne : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Pologne : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Pologne : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Pologne : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Pologne : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Pologne : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
-
Pologne : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Pologne : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden