Décalage Horaire entre la Pologne et l'Arizona (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden