Décalage Horaire entre la Pologne et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Pologne : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Varsovie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Huntsville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) également Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris