Décalage Horaire entre la Pologne et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Varsovie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Honolulu :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden