Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Vermont (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Vermont (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Vermont (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Vermont (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Vermont (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).