Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Maryland (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis), Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden