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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Papouasienne.- 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 00H00
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 01H00
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 02H00
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 03H00
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 04H00
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 05H00
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 06H00
 - 
	            		Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
	            		
Virginie (États-Unis) : 07H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
 - Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
				