Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 08H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 09H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Palestine : 10H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Palestine : 11H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Palestine : 12H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Palestine : 13H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Palestine : 14H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Palestine : 15H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Palestine : 16H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Palestine : 17H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Palestine : 18H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Palestine : 19H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Palestine : 20H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Palestine : 21H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Palestine : 22H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Palestine : 23H00
Alberta (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau