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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond