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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Montana (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Montana (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Montana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Montana (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden