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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Virginie (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Virginie (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Virginie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Virginie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Virginie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Virginie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis), Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden