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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Arizona (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Arizona (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Arizona (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Arizona (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Arizona (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Arizona (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden