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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 22H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris