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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Norvège : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Norvège : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Norvège : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Norvège : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Norvège : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Norvège : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Norvège : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Norvège : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Norvège : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Norvège : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Norvège : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Norvège : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Norvège : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Norvège : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Norvège : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
Norvège : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
Norvège : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Norvège : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau