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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Norvège : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Norvège : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Norvège : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Norvège : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Norvège : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Norvège : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Norvège : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Norvège : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Norvège : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Norvège : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Norvège : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Norvège : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Norvège : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Norvège : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Norvège : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Norvège : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden