Décalage Horaire entre la Norvège et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Norvège : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Norvège : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Norvège : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Norvège : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Norvège : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Norvège : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Norvège : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Norvège : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Norvège : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Norvège : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Norvège : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Norvège : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Norvège : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Norvège : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Norvège : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Norvège : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Norvège : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris