Décalage Horaire entre la Norvège et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Norvège : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Norvège : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Norvège : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Norvège : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Norvège : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Norvège : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Norvège : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Norvège : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Norvège : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Norvège : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Norvège : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Norvège : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Norvège : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Norvège : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Norvège : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Norvège : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Norvège : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Oslo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Oslo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden