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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 07H00
Canada : 00H00
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Norvège : 08H00
Canada : 01H00
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Norvège : 09H00
Canada : 02H00
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Norvège : 10H00
Canada : 03H00
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Norvège : 11H00
Canada : 04H00
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Norvège : 12H00
Canada : 05H00
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Norvège : 13H00
Canada : 06H00
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Norvège : 14H00
Canada : 07H00
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Norvège : 15H00
Canada : 08H00
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Norvège : 16H00
Canada : 09H00
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Norvège : 17H00
Canada : 10H00
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Norvège : 18H00
Canada : 11H00
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Norvège : 19H00
Canada : 12H00
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Norvège : 20H00
Canada : 13H00
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Norvège : 21H00
Canada : 14H00
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Norvège : 22H00
Canada : 15H00
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Norvège : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada, Fuseau Horaire du Canada également Heure du lever du soleil au Canada et Heure du coucher du soleil au Canada sans oublier Heure du Zenith au Canada ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada, Durée du Jour au Canada également Passage à l'heure d'hiver au Canada et Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau