Décalage Horaire entre la Norvège et la Caroline du Sud (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Caroline du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Caroline du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00

• Norvège : 07H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00

• Norvège : 08H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00

• Norvège : 09H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00

• Norvège : 10H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00

• Norvège : 11H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00

• Norvège : 12H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00

• Norvège : 13H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00

• Norvège : 14H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00

• Norvège : 15H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00

• Norvège : 16H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00

• Norvège : 17H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00

• Norvège : 18H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00

• Norvège : 19H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00

• Norvège : 20H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00

• Norvège : 21H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00

• Norvège : 22H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00

• Norvège : 23H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbia ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden