Décalage Horaire entre la Norvège et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Norvège : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Norvège : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Norvège : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Norvège : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Norvège : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Norvège : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Norvège : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Norvège : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Norvège : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Norvège : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Norvège : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Norvège : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Norvège : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

• Norvège : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis), Durée du Jour en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden