Décalage Horaire entre la Norvège et l'Arkansas (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et l'Arkansas (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arkansas (États-Unis) quand il est par exemple 9H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Little Rock, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et l'Arkansas (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et l'Arkansas (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Little Rock et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et l'Arkansas (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Arkansas (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.

Décalage Horaire entre la Norvège et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Norvège : 01H00

    Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Norvège : 02H00

    Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Norvège : 03H00

    Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Norvège : 04H00

    Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Norvège : 05H00

    Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Norvège : 06H00

    Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Norvège : 07H00

    Arkansas (États-Unis) : 00H00
  • Norvège : 08H00

    Arkansas (États-Unis) : 01H00
  • Norvège : 09H00

    Arkansas (États-Unis) : 02H00
  • Norvège : 10H00

    Arkansas (États-Unis) : 03H00
  • Norvège : 11H00

    Arkansas (États-Unis) : 04H00
  • Norvège : 12H00

    Arkansas (États-Unis) : 05H00
  • Norvège : 13H00

    Arkansas (États-Unis) : 06H00
  • Norvège : 14H00

    Arkansas (États-Unis) : 07H00
  • Norvège : 15H00

    Arkansas (États-Unis) : 08H00
  • Norvège : 16H00

    Arkansas (États-Unis) : 09H00
  • Norvège : 17H00

    Arkansas (États-Unis) : 10H00
  • Norvège : 18H00

    Arkansas (États-Unis) : 11H00
  • Norvège : 19H00

    Arkansas (États-Unis) : 12H00
  • Norvège : 20H00

    Arkansas (États-Unis) : 13H00
  • Norvège : 21H00

    Arkansas (États-Unis) : 14H00
  • Norvège : 22H00

    Arkansas (États-Unis) : 15H00
  • Norvège : 23H00

    Arkansas (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Oslo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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