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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Norvège : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Norvège : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Norvège : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Norvège : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Norvège : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Norvège : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Norvège : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Norvège : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Norvège : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Norvège : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Norvège : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Norvège : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Norvège : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Norvège : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Norvège : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris